味覚が変わり好みも変わる（笑）

前回の続き。

【回復食：５日目～】
これまでの食材に、プラスαで取り入れたもの。
調理方法はいたってシンプル♪
・天然はちみつ
・豆乳（無調整）
・肉料理（シンプルに炒めたもの）
・魚料理（シンプルに焼いたもの、お刺身など）
・白米

など、徐々に通常の食事に戻っていきました。
ただ一つを除いては。。。

その一つとは「白砂糖」のこと。
厳密には少しは取っていました（食事に含まれる砂糖など）。

以前の私は、チョコレートやグミは、冷蔵庫の必須アイテムと言っていいくらいの超甘党派。
そんな私が、断食＆回復食後、砂糖を沢山使ったお菓子や飲み物を口にすると、
イガイガするような頭痛に襲われることに！！！

どうやら味覚が変わり、私の体に「今」は必要ないものと分類されたようです（笑）
あんなに大好きだったお菓子を口にしない日が来るとは(^_^;
自分の身に起こったことが、最初は信じられませんでした。

それでも納得できなかった私は、色々なものを食べては頭を抱えての繰り返しｗｗｗ
今は、積極的には取らなくなりました（笑）

そして、もう一つ驚いたのは「体調の変化」。
同じような生活を送っているのにもかかわらず、疲れづらくなりました。

わずか１か月程度の話。
ささいなきっかけで参加した『断食経験』は、私に新しい世界を運んできてくれました♪